Loisir ou Compétition : Rejoignez un Club de la Fédération

Formation musculation pour les Fondeurs : fraîcheur, explosivité et concentration

17.07.15


> La plupart des groupes nationaux étaient en stage dernièrement au CNSNMM à Prémanon.

L’occasion pour Olivier Bolliet, le nouveau préparateur physique, de prendre contact notamment avec les groupes féminins (cf photo).

Les entraîneurs de région ont été conviés à une journée d’information et d’échanges avec un suivi de séance le matin et une approche théorique en salle l’après-midi.

Olivier a mis l’accent sur la nécessité d’un travail qualitatif basé sur la « fraicheur », l’explosivité et la concentration.
La formule du circuit training est abandonnée au profit d’exercices spécifiques répétés sous forme de séries. L’individualisation du travail est préconisée grâce à des charges spécifiques qui conduisent l’athlète aux limites de ses possibilités à chaque exercice sans toutefois échouer à la dernière répétition.

Chacun, athlète comme entraîneur, garde en tête la devise d’Olivier : « j’anime la barre de la plus grande vitesse ».


Les Masters Nordique FFS à Euroloppet

19.04.17


euroloppet

Un évènement qui regroupe une série de courses de ski de fond longue distance à travers une dizaine de pays en Europe.


Manificat a remis les trophées du Marathon Ski Tour 2017

04.04.17


maurice manificat

Le 2 avril aux Saisies, Maurice Manificat, Parrain du Marathon Ski Tour, a remis les trophées de vainqueurs à Alicia CHORON et Thomas CHAMBELLANT.


Samse National Tour Ski de Fond – Bilan 2017 !

04.04.17


Samse National Tour Ski de Fond

Drôle de saison où chaque week end a livré son lot d’imprévus.


Étoile des Saisies – Maurice Manificat et Aurore Jean sacrés Champions de France longue distance !

02.04.17


Cadre photo mise en avant(6)

Aurore Jean et Maurice Manificat ont été sacrés champions de France longue distance lors de l’étoile des Saisies ce dimanche 02 avril.


Championnats de France de Ski de Fond Longue Distance aux Saisies

27.03.17


saisies

Les Fondeurs Longue Distance ont rendez-vous aux Saisies le dimanche 2 avril dans le cadre de la “23e Etoile des Saisies”, support des France.


Partenaires Officiels

  • Audi
  • Caisse d'Epargne
  • Somfy
  • Odlo
  • Sun Valley
  • RichesMonts
  • Le Pool
  • ESF
  • Domaines Skiables de France
  • Région Auvergne Rhône Alpes
  • Savoie Mont Blanc
  • Comté
  • Ministère de la Jeunesse et des Sports

La FFS sur Facebook

La FFS sur Twitter