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Le travail s’intensifie pour les Nordiques en stage dans le Jura

20.06.14


Simon Desthieux pendant une séance de tir de précision en Biathlon

Le Jura, terre de prédilection du ski nordique en France, voit défiler en ce moment-même l’ensemble des Equipes de France de Ski Nordique.

Le Bootcamp, comme le disent les athlètes Outre Atlantique, est établi pour une durée de 2 semaines au CNSNMM de Prémanon (Centre Nationale de Ski Nordique et de Moyenne Montagne). Outre son placement géographique idéal, cette structure sportive centralise toutes les compétences du nordique dans un unique endroit. On y retrouve donc l’indispensable salle de musculation, des terrains multisports couverts et extérieurs, et plus particulièrement le stade nordique des Tuffes qui comprend :

  • une piste de ski à roulettes goudronnée de 3,5 km,
  • un pas de tir à la carabine de 30 cibles électroniques dont 15 cibles couvertes, à l’abri du vent afin de tirer dans des conditions stables et de pouvoir régler les carabines,
  • le tremplin de saut.

Mais au-delà de l’entraînement, ce qui est intéressant pour les athlètes, c’est la présence de techniciens et d’experts pour garantir la performance que ce soit pour l’efficacité des carabines, la structure des semelles des skis, le médicale…

Les objectifs de ce grand rassemblement de fin de printemps sont nombreux :

  • Reprendre le travail spécifique pour certains (ski à roulette…)
  • Travailler la cohésion de groupe avec des séances d’entrainement communes
  • Se découvrir entre nouveaux (entraîneurs, athlètes, techniciens…)
  • Et enfin faire des tests d’effort pour préparer de la meilleure manière, le travail intensif qui se profile sur l’été.

Mais revenons-en à nos champions et leur programme de gladiateur que l’on découvre, grâce aux réseaux-sociaux, dans de belles images in-situ :

Commençons pour les fondeurs et leur nouveau coach François Faivre que vous pourrez croiser principalement sur les routes du Jura

Photo de famille des fondeurs avec leur nouveau coach

Photo de famille des fondeurs avec leur nouveau coach by Nordicmag.info

Les frères Fourcade pour un test de VO2 max

Faire des tests d’effort VO2 max afin de calculer sa consommation maximale d’oxygène car quelque soit l’effort et son intensité, le muscle consomme de l’oxygène pour produire ou récupérer de l’énergie. Les athlètes nordiques ont donc intérêt à connaitre leur VO2max en début de préparation afin de l’améliorer pour gagner en performance. Il s’agit aussi de pouvoir mesurer les résultats de leur préparation en fin de cycle d’entrainement.

les Selfies d’Alexis Boeuf

Enfin les sauteurs, à découvrir du côté de Chaux-neuve pour une découverte aérienne:

 Vous pouvez découvrir tous ces champions dans les alentours de Prémanon jusqu’au vendredi 27 Juin.

 


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