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Les équipes de France de Combiné Nordique était en stage à Predazzo (ITA)

24.09.15


Les équipes de France de Combiné Nordique ont passé la semaine dernière en stage à en Italie.

 

> Le point de Jérome LAHEURTE

Un petit point sur le groupe A et B combiné nordique ! Nous avons passé la semaine dernière à Predazzo avec une météo très bonne pour l’entraînement. Pas de vent, et des températures agréables pour les sorties en ski à roulette et course à pied.
Au programme pas mal de sauts pour une partie du groupe sur les deux premiers jours puis le reste de la semaine était composée d’une séance de saut le matin et d’une séance spécifique ski de fond l’après midi.
Pour François et Maxime qui sautent bien depuis le début de l’été, tous les après midi ont été consacrés à du travail de développement aérobie. Pour l’ensemble des athlètes, la semaine a été chargé avec 4h30 d’entraînement par jour. Le stage s’est terminé samedi avec un petit test de saut remporté par Maxime suivi d’un KO sprint sur un circuit de 1,5 kilomètre remporté lui par Théo.

> Le programme de ce début d’automne

Dès la semaine prochaine, les athlètes se retrouverons pour quelques sauts et surtout une reprise de la musculation lourde au centre d’entraînement de Prémanon ou à Gérardmer. Ils rejoindront ensuite Paris pour la présentation des équipes de France puis se dirigeront à Courchevel pour un stage axé sur le saut.

Très belle sortie de ski roue au Passo Sella! Même le coach est allé au sommet!!#valdifiemme #beautifulmountains François Braud est chez lui ici!

Posted by Maxime Laheurte on mardi 15 septembre 2015


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