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“Pour que la Montagne reste un plaisir” : Les conseils du Ministère des Sports

04.11.14


Une initiative du Ministère pour une pratique sécurisée des sports de glisse

 

> Le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports a lancé en Janvier 2014 un site internet entièrement dédié à la prévention et l’information sur les pistes de ski, pour que la montagne reste un plaisir.

La pratique des  sports de glisse est symbole de liberté, de plaisir, d’évasion et de recherche de sensations. Pourtant, les risques existent. Pour toucher notamment les jeunes pratiquants et les familles, le site www.sports.gouv.fr/preventionhiver est disponible.

 

> Pour aborder votre saison d’hiver sur les pistes en toute sérénité, découvrez :

Suivez l’actualité du Ministère du Sport sur sa page Facebook.

 

> Les 9 règles d’or avant de se lancer sur les pistes :

1. INFORMEZ-VOUS :
Consultez chaque jour les prévisions météo en station ou auprès de votre fournisseur habituel.
Étudiez le plan des pistes et consultez les panneaux d’ouverture et de fermeture des pistes et des remontées mécaniques. En cas de doute, interrogez les pisteurs-secouristes, le personnel des remontées mécaniques, les moniteurs, les guides ou les unités de secours en montagne.

2. HYDRATEZ-VOUS, ALIMENTEZ-VOUS :
Avec le froid et l’effort, vous consommez davantage de calories.

3. ÉCHAUFFEZ-VOUS :
La montagne, c’est du sport. Sans échauffement, vous risqueriez  de vous blesser et de gâcher votre séjour.

4. FAITES ENTRETENIR VOTRE MATÉRIEL ET RÉGLER VOS FIXATIONS :
Le réglage des fixations est essentiel : vous limiterez ainsi le risque  d’entorse du genou en cas de chute… Pour plus de qualité et  de sécurité, sachez également que les magasins de location  appliquent la norme ISO 110 88.
Avant de chausser, enlevez la neige entre vos chaussures et vos skis.

5. METTEZ UN CASQUE ADAPTÉ ET SURTOUT, FAITES-LE PORTER PAR VOS ENFANTS :
Son efficacité est prouvée en cas de chute ou de choc.
Le casque est souvent proposé lors de la location de matériel de ski. N’hésitez pas à le demander.

6. METTEZ DES LUNETTES PROTECTRICES (CATÉGORIE 4) ET PENSEZ À VOUS PROTÉGER À L’AIDE D’UNE CRÈME SOLAIRE :
Vous préviendrez les risques de lésions oculaires voire de cécité  (temporaire) liés à la réflexion des rayons U.V. sur la neige  et vous protégerez votre peau des brûlures du soleil.

7. VÉRIFIEZ QUE VOUS ÊTES ASSURÉ :
Si ce n’est pas le cas, faites le nécessaire. Les secours sur les domaines skiables sont en général payants. La Fédération Française de Ski propose notamment des assurances adaptées aux skieurs (+ de renseignements).


Le Programme National Jeunes Terrésens : Arrêts à Bonneval sur Arc et Sainte Foy

14.12.18


Bandeau-pjt

Retour sur les derniers stages du Programme Jeunes Terrésens à Bonneval sur Arc et Sainte Foy.


Le module commun de l’Entraineur Fédéral prend de l’altitude !

14.12.18


creps

Cette semaine, 13 stagiaires ont profité des infrastructures du CREPS de Font-Romeu (1850 m), dans les Pyrénées Orientales.


Entraineur Fédéral de Ski de Fond – Module spécifique du 18 au 22 janvier 2019 aux Saisies

13.12.18


Module-formation-ski-de-fond

La Commission Formation des cadres de la FFS conjointement avec la DTN, a le plaisir de vous informer de l’organisation d’un module spécifique de l’Entraineur Fédéral de Ski de Fond (diplôme bénévole). La formation aura lieu aux Saisies du jeudi 17 janvier 2019 à 18h30 à au mercredi 22 janvier 2019 à 15h.


PLACES ENCORE DISPONIBLES / Stage – Traceur National Alpin à Tignes

05.12.18


traceur

Un stage « Traceur National Alpin » est organisé à Tignes (Savoie). Il sera suivi d’un examen.


Présentation d’un club multi-glisses : le SCOCE

29.11.18


Bandeau-ski-loisir-SCOCE

Le SCOCE, Ski Club les Orres Crévoux Embrun permet de pratiquer aussi bien en loisir qu’en compétition le Ski Alpin et le Ski Nordique. Il nous présente ses activités l’esprit du club et le temps fort de la saison.


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