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“Pour que la Montagne reste un plaisir” : Les conseils du Ministère des Sports

04.11.14


Une initiative du Ministère pour une pratique sécurisée des sports de glisse

 

> Le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports a lancé en Janvier 2014 un site internet entièrement dédié à la prévention et l’information sur les pistes de ski, pour que la montagne reste un plaisir.

La pratique des  sports de glisse est symbole de liberté, de plaisir, d’évasion et de recherche de sensations. Pourtant, les risques existent. Pour toucher notamment les jeunes pratiquants et les familles, le site www.sports.gouv.fr/preventionhiver est disponible.

 

> Pour aborder votre saison d’hiver sur les pistes en toute sérénité, découvrez :

Suivez l’actualité du Ministère du Sport sur sa page Facebook.

 

> Les 9 règles d’or avant de se lancer sur les pistes :

1. INFORMEZ-VOUS :
Consultez chaque jour les prévisions météo en station ou auprès de votre fournisseur habituel.
Étudiez le plan des pistes et consultez les panneaux d’ouverture et de fermeture des pistes et des remontées mécaniques. En cas de doute, interrogez les pisteurs-secouristes, le personnel des remontées mécaniques, les moniteurs, les guides ou les unités de secours en montagne.

2. HYDRATEZ-VOUS, ALIMENTEZ-VOUS :
Avec le froid et l’effort, vous consommez davantage de calories.

3. ÉCHAUFFEZ-VOUS :
La montagne, c’est du sport. Sans échauffement, vous risqueriez  de vous blesser et de gâcher votre séjour.

4. FAITES ENTRETENIR VOTRE MATÉRIEL ET RÉGLER VOS FIXATIONS :
Le réglage des fixations est essentiel : vous limiterez ainsi le risque  d’entorse du genou en cas de chute… Pour plus de qualité et  de sécurité, sachez également que les magasins de location  appliquent la norme ISO 110 88.
Avant de chausser, enlevez la neige entre vos chaussures et vos skis.

5. METTEZ UN CASQUE ADAPTÉ ET SURTOUT, FAITES-LE PORTER PAR VOS ENFANTS :
Son efficacité est prouvée en cas de chute ou de choc.
Le casque est souvent proposé lors de la location de matériel de ski. N’hésitez pas à le demander.

6. METTEZ DES LUNETTES PROTECTRICES (CATÉGORIE 4) ET PENSEZ À VOUS PROTÉGER À L’AIDE D’UNE CRÈME SOLAIRE :
Vous préviendrez les risques de lésions oculaires voire de cécité  (temporaire) liés à la réflexion des rayons U.V. sur la neige  et vous protégerez votre peau des brûlures du soleil.

7. VÉRIFIEZ QUE VOUS ÊTES ASSURÉ :
Si ce n’est pas le cas, faites le nécessaire. Les secours sur les domaines skiables sont en général payants. La Fédération Française de Ski propose notamment des assurances adaptées aux skieurs (+ de renseignements).


Stages Entraineur Fédéral et Traceur Club à TIGNES

19.09.17


stage-entraineur-fédéral

La Commission Formation des Cadres Bénévoles et la DTN, organisent deux stages Entraineur Fédéral et un stage Traceur Club à TIGNES.


Programme FFS-AFESA “Le sens de la glisse” à CHAMONIX-ENSA

15.09.17


colloque

La FFS et l’AFESA, en partenariat avec le SNMSF et l’ENSA, organisent un COLLOQUE “LE SENS DE LA GLISSE” qui aura lieu à l’ENSA, à Chamonix les 22 et 23 septembre 2017.


TEASER * Les Rendez-Vous Ski Forme !

13.09.17


teaser ski forme

Venez vous initier gratuitement aux Parcours Ski Forme auprès de nos Moniteurs Fédéraux bénévoles le 30 septembre prochain.


Réunion de rentrée du CNE Nordique au lycée Bérard Morez

08.09.17


réunion-de-rentrée-CNE

Ce vendredi 8 septembre se tenait la réunion de rentrée du CNE Nordique au Lycée Bérard à Morez en présence de Michel VION, Fabien SAGUEZ ainsi que Jean-François CHANET, recteur de de la région Bourgogne Franche-Comté.


Rendez-vous au sommet de votre forme le 30 septembre prochain

05.09.17


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Dans le cadre de la Semaine Européenne du Sport, la Fédération Française de Ski organise la première édition des “Rendez-Vous Ski Forme”.


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